충주 ‘깊은산속옹달샘’에서 1박2일 고도원의 아침편지 문화재단 <깊은산속옹달샘>에서 펼치는1박 2일의 내면혁명 워크숍입니다. 숲과 고요 속에서 긴장을 내려놓고,삶을 새롭게 바라보는 깊은 전환을 경험합니다. 워크숍 이후 2회의 줌 수업이 함께 제공됩니다. | |
| 워크숍 소개 | |
| ‘깊은 산속 옹달샘’과 함께하는 이 1박 2일 워크숍은 내면혁명의 관점과 치유의 공간이 만나는 경험입니다. 깊은 숲의 고요함 속에서 몸과 마음의 긴장이 풀리고, 잊고 지냈던 생기와 숨결이 자연스럽게 되살아납니다. 정성 어린 식사와 편안한 공간은 일상의 무게를 부드럽게 내려놓도록 돕습니다. 자연과 쉼, 통찰이 조화를 이루는 이곳에서 내면혁명 프로그램은 삶을 바라보는 시선을 새롭게 전환합니다. 머무는 것만으로도 마음이 정돈되고, 하룻밤을 지나며 “지금부터 다시 시작해도 된다”는 분명한 확신을 만나게 됩니다. 이 1박 2일은 조용하지만 깊은 변화가 시작되는 삶의 전환점이 될 것입니다. . |
| 프로그램 구성 | |||
1일차 ㅣ 내면의 흐름을 깨우다 | |||
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2일차 ㅣ 삶과 일을 다시 중심에 놓다 | |||
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워크숍 이후ㅣ 변화의 정착 | |||
| 배움과 변화를 이어가기 위한 온라인(ZOOM) 수업 2회가 제공됩니다. | |||
워크숍 이후 변화
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심각함이 줄고 |
불안, 초조, 근심, 걱정, |
지금 있는 곳에서 | ||
참가자 소감
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| 환불규정 · 참가 일주일 전 70% 환불 · 참가 3일 전 50% 환불 · 참가 2일 전 30% 환불 · 참가 1일 전 환불 불가 |
충주 '깊은산속옹달샘'에서 1박2일 고도원의 아침편지 문화재단 <깊은산속옹달샘>에서 펼치는1박 2일의 내면혁명 워크숍입니다. 숲과 고요 속에서 긴장을 내려놓고,삶을 새롭게 바라보는 깊은 전환을 경험합니다. 워크숍 이후 2회의 줌 수업이 함께 제공됩니다. |
워크숍 소개  |
‘깊은 산속 옹달샘’과 함께하는 이 1박 2일 워크숍은 내면혁명의 관점과 치유의 공간이 만나는 경험입니다. 깊은 숲의 고요함 속에서 몸과 마음의 긴장이 풀리고, 잊고 지냈던 생기와 숨결이 자연스럽게 되살아납니다. 정성 어린 식사와 편안한 공간은 일상의 무게를 부드럽게 내려놓도록 돕습니다. 자연과 쉼, 통찰이 조화를 이루는 이곳에서 내면혁명 프로그램은 삶을 바라보는 시선을 새롭게 전환합니다. 머무는 것만으로도 마음이 정돈되고, 하룻밤을 지나며 “지금부터 다시 시작해도 된다”는 분명한 확신을 만나게 됩니다. 이 1박 2일은 조용하지만 깊은 변화가 시작되는 삶의 전환점이 될 것입니다. |
프로그램 구성 1일차 ㅣ 내면의 흐름을 깨우다 - 10:30 도착 및 등록 | 여정의 문을 여는 시간 - 11:00 SESSION 1 | 몸과 마음의 문을 부드럽게 여는 시작 - 12:00 점심식사 | 자연의 맛으로 에너지 충전 - 13:00 숙소 입소 | 잠시 머무르며 편안한 휴식 - 13:15 SESSION 2 | 회복 · 치유 · 성장의 시간 - 18:00 석식 | 고요한 저녁의 치유 - 19:00 액티브 명상 | 하루의 긴장을 내려놓는 이완 - 20:30 스파 명상 & 휴식 | 자연 속에서 자신에게 머무는 밤 2일차 ㅣ 삶과 일을 다시 중심에 놓다 - 07:00 딥바우 명상 | 새벽 고요 속에서 마음을 맑히는 시간 - 08:00 조식 | 가볍고 편안한 아침 - 09:00 SESSION 3 | 몰입과 통찰의 시간 - 12:00 점심식사 | 재충전의 순간 - 13:00 SESSION 4 | 새로운 마음, 전환의 시간 - 14:00 마무리 | 마음을 정돈하고 일상으로 돌아갈 준비 워크숍 이후ㅣ 변화의 정착 배움과 변화를 이어가기 위한 온라인(ZOOM) 수업 2회가 제공됩니다. |
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워크숍 이후 변화 |
심각함이 줄고 |
불안, 초조, 근심, 걱정, |
지금 있는 곳에서 활짝 피어나 |
참가자 소감 |
| 황윤영 | 영어교사 |
| 바쁜 일상 속에서 멀어졌던 수행의 길, 오투힐 명상 프로그램을 통해 다시 깊은 평온과 행복을 만났습니다. 삶을 통과한 진짜 이야기를 들으며 판단 없이, 미래로 달려가지 않고 ‘지금’을 사는 법을 배웠습니다. 이번 경험은 제 안에 작지만 따뜻한 쉼표 하나를 남겨주었고, 앞으로도 그 쉼표를 오래 간직하고 싶습니다. | |
| 백기환 | 충주 깊은산속옹달샘 명상치유센터 근무 / 아침편지여행 대표 |
| 오투힐 내면혁명 워크숍은 기대를 뛰어넘는 통찰과 감동을 안겨준 시간이었습니다 ‘즐거움이 성공의 씨앗’이라는 깨달음과 함께, 삶의 본질을 되돌아보고 실생활에 적용 가능한 명상법을 배울 수 있었습니다. 삶의 무게에 지친 이들에게 꼭 추천하고 싶은, 다시 힘차게 날아오를 수 있는 기회의 시간이었습니다. | |
| 김은종 | DB손해보험 |
| 오투힐 내면혁명 워크숍에 분기마다 참여하며, 매번 새로운 배움과 마음 깊은 변화를 경험하고 있습니다. 삶을 바라보는 시선이 달라지자 고객과의 관계도 깊어졌고, 진심 어린 연결이 자연스럽게 이루어졌습니다. 이제는 단순한 보험 설계사를 넘어, 함께 성장하고 위로를 나누는 동반자로 살아가고자 합니다. | |
| 황효원 | 심리상담가/명상가 |
| 오투힐 내면혁명 워크샵은 삶을 ‘즐거움’이라는 본질적인 태도로 바라보게 해준 깊은 경험이었습니다. 있는 그대로의 삶을 받아들이며 흐름을 믿게 되었고, 앞으로의 방향도 더욱 명확해졌습니다. 이제는 나 자신의 회복과 더불어, 그 깨달음을 더 많은 이들과 나누며 살아가고 싶습니다. | |
| 환불규정 · 참가 일주일 전 70% 환불 · 참가 3일 전 50% 환불 · 참가 2일 전 30% 환불 · 참가 1일 전 환불 불가 |