성과와 몰입을 높이는 실천적 명상 솔루션
마음챙김 명상
집중하는 순간, 삶의 질이 달라집니다.
마음챙김 명상은 단순한 휴식이 아니라,
인생을 더 깊고 균형있게 살아가는 방법을 알려줍니다.
성과와 몰입을 높이는 실천적 명상 솔루션
마음챙김 명상
집중하는 순간, 삶의 질이 달라집니다. 마음챙김 명상은 단순한 휴식이 아니라, 인생을 더 깊고 균형있게 살아가는 방법을 알려줍니다.
마음챙김 명상,
어디서 활용할 수 있을까요?
■ 기업 & 조직 스트레스 및 감정 관리, 번아웃 예방
■ 학교 & 학원 학생들의 집중력 향상 및 학습 능력 증대
■ 요가, 필라테스 이완과 운동의 효과를 향상
■ 개인 & 라이프 코칭 감정 조절 및 내면의 평온을 유지하는 힘
추천 대상
■ 스트레스를 줄이고 감정 조절 능력을 향상하고 싶은 분
■ 집중력을 키우고, 명확한 사고를 통해 더 나은 결정을 내리고 싶은 분
■ 삶의 균형과 평온을 찾고 싶은 분
맞춤형 명상 교실 & 출장방문
기업·단체·학교 등 조직에 최적화된
명상 프로그램 제공
⦁ 어떤 조직이든, 어떤 환경에서도 분위기를 전환하는데 탁월합니다.
⦁ 참가자들의 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 강화에 유용한 솔루션입니다.
전국 출장 가능
⦁ 기업 연수, 직원 웰니스 프로그램, 리더십 트레이닝, 학교 교육 과정
⦁ 원하는 공간에서 직접 진행 가능합니다
맞춤형 명상 교실 & 출장방문
기업·단체·학교 등 조직에 최적화된
명상 프로그램 제공
· 어떤 조직이든, 어떤 환경에서도 분위기를 전환하는 데 탁월합니다.
· 참가자들의 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 강화에 유용한 솔루션입니다.
전국 출장 가능
· 기업 연수, 직원 웰니스 프로그램, 리더십 트레이닝, 학교 교육 과정
· 원하는 공간에서 직접 진행 가능합니다
캠프의 효과
집중력 향상
산만한 생각을 정리하고,
업무와 회의에 몰입할 수 있습니다.
창의적 사고
논리적이고 창의적인 문제 해결 능력을
강화할 수 있습니다.
감정 조절
.스트레스를 줄이고,
균형 잡힌 삶을 유지할 수 있습니다.
(주)오투힐 ㅣ 대표 : 라의형
주소 : 서울특별시 송파구 올림픽로 92, 109호
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