액티브 명상
액티브 명상은 과도한 스트레스에 노출된 현대인들에게 최적화된 과학적인 명상입니다.
마음만 아니라 몸과 마음을 하나로 통합하여 심신 이완에 탁월합니다.
어떤 상황, 어떤 분위기에서도 활용 가능하며 활력 증진과 마음의 이완에 탁월합니다.
조직과 상황에 맞는 맞춤형 프로그램(1시간~6시간)을 설계, 제공 합니다.
액티브 명상
· 액티브 명상은 과도한 스트레스에 노출된 현대인들에게 최적화된 과학적인 명상입니다.
· 마음만 아니라 몸과 마음을 하나로 통합하여 심신 이완에 탁월합니다.
· 어떤 상황, 어떤 분위기에서도 활용 가능하며 활력 증진과 마음의 이완에 탁월합니다.
· 조직과 상황에 맞는 맞춤형 프로그램(1시간~6시간)을 설계, 제공 합니다.
액티브 명상,
어디서 활용할 수 있을까요?
■ 직장 & 조직 업무 전 긴장 해소, 스트레스 관리, 창의적 사고 촉진에 효과적입니다.
■ 학교 & 학원 집중력 향상, 시험 스트레스 완화에 탁월합니다
■ 요가 & 피트니스 센터 요가와 운동의 효과를 한층 높여줍니다.
■ 단체 행사 & 워크샵 1인당 45만원
■ 교회 & 종교 단체 1인당 45만원
맞춤형 명상 교실 & 출장방문
기업·단체·학교 등 조직에
최적화된 명상 프로그램 제공
⦁ 어떤 조직이든, 어떤 환경에서도 분위기를 전환하는데 탁월합니다.
⦁ 참가자들의 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 강화에 유용한 솔루션입니다.
1시간 단위 프로그램 |
총 22가지 명상 콘텐츠 구성
⦁ 분위기 전환, 집중력과 창의력 향상, 감정 조절 및 회복력 강화
⦁ 조직 내 커뮤니케이션 개선
⦁ 명상 초보자도 쉽게 참여 가능
전국 출장 가능
⦁ 기업 연수, 직원 웰니스 프로그램, 리더십 트레이닝, 학교 교육 과정
⦁ 원하는 공간에서 직접 진행 가능합니다
프로그램 커리큘럼
기업·단체·학교 등 조직에 최적화된
명상 프로그램 제공
· 어떤 조직이든, 어떤 환경에서도 분위기를 전환하는 데 탁월합니다.
· 참가자들의 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 강화에 유용한 솔루션입니다.
1시간 단위 프로그램 |
총 22가지 명상 콘텐츠 구성
· 분위기 전환, 집중력과 창의력 향상, 감정 조절 및 회복력 강화
· 조직 내 커뮤니케이션 개선
· 명상 초보자도 쉽게 참여 가능
전국 출장 가능
· 기업 연수, 직원 웰니스 프로그램, 리더십 트레이닝, 학교 교육 과정
· 원하는 공간에서 직접 진행 가능합니다
캠프의 효과
스트레스 완화 및
감정 조절 능력 향상
집중력과 업무 몰입도 증가,
창의적 사고 촉진
팀워크와 조직 내 소통 강화,
긍정적인 업무 환경 조성
액티브 명상 맛보기
(주)오투힐 ㅣ 대표 : 라의형
주소 : 서울특별시 송파구 올림픽로 92, 109호
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통신판매업 : 2024-제주봉개-0020
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