원데이 클래스 소개

액티브 싱잉볼 아로마 명상

스트레스 해소! 건강한 마음의 회복 원데이 클래스

ㅣ 구성

• 액티브 요가 명상+ 싱잉볼 아로마

ㅣ 특성

• 트레스 해소! 즐거움으로 심신을 채우는데 탁월한 프로그램입니다.
• 체험 후 많은 사람들이 재방하는 프로그램으로 심각한 삶에서 벗어나는데 큰 도움이 됩니다.

ㅣ소요 시간  :  1시간30분           ㅣ참가비  :  5만원

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싱잉볼

진동을 통해 몸과 마음의 이완, 밸런스 회복을 돕는 

대표적인 명상 음악 도구, 싱잉볼

'노래하는 그릇’이란 뜻을 가지고 있는 티베트의 전통 악기. 표면을 두드리거나 문지르면 울림 파장이 일어나는데, 그 소리가 마치 노래하는 것 같다 하여 붙여진 이름.

메아리처럼 울려 퍼지는 청아한 소리와 편안함을 안겨주는 풍부한 진동 덕분에 싱잉볼은 오늘날 명상과 치유의 목적으로 많이 쓰이고 있습니다.

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아로마테라피

자연(식물)이 주는 선물,  동서양을 통틀어 수천년의역사를 가진 자연 치유 과학  

아로마테라피는 몸, 마음, 정신의 건강을 조화롭게 향상시키기 위해 식물에서 추출한 에센셜 오일을 혼합하는 오래된 과학으로 정의할 수 있습니다.

에센셜 오일은 꽃, 잎, 뿌리, 수지, 씨, 과일 등 방향성 식물에서만 추출할 수 있으며, 각각의 에센셜 오일은 고유의 치유특성을 가지고 있습니다.