원데이 클래스 소개

액티브 명상과 함께하는 

다도 교실

학생들을 위한 정서 안정과 마음 다스리기 체험하는

원데이 클래스

ㅣ 구성

• 액티브 요가 명상+ 다도 체험

ㅣ 대상

• 초등학교 5학년 이상 모두 가능

ㅣ 특성

• 학생들에게 차분함을 다도를 통하여 체험하게 하는 프로그램입니다.

ㅣ소요 시간  :  1시간           ㅣ참가비  :  35,000원

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액티브 명상

자유로운 움직임과 소리로  굳어있던 몸의 감각을 깨워 

스트레스와 피로를 풀어주는데 탁월한 명상

놀이처럼 운동처럼 자유로운 몸동작과 소리침이 어우러지는 동적 명상

입니다.

아이들의 에너지를 분출시키고 몸과 마음의 경직을 모두 쏟아내게 하여 

긴장을 해소하고 마음을 정화하는 명상입니다

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다도교실

차분함과 마음다스리기의 가장 효과적인 체험  

다기를 사용하여 직접 녹차를 우리는 법을 배우며

다도 예절을 몸소 체험, 마음을 가다듬고 차분하게 차를 즐기며 자신을 

돌아보는 시간을 갖습니다.

더불어 느림의 미학과 나눔의 문화도 배우며 다양한

차가 가진 건강의 효능도 배우게 됩니다.