원데이클래스[글로벌 기업 SAP 기업 연수 힐링 워크샵]

대한민국에서 가장 빠르게 흘러가는 도시 서울, 그곳에서 누구보다 치열하고 열정적으로 일상을 일궈온 기업 ‘SPA’의 구성원들이 

1박 2일의 여정으로 제주의 푸른 숨결을 찾아왔습니다. 

이날 오투힐이 SPA 팀을 위해 준비한 프로그램은 90분 동안 진행되는 '액티브 명상(딥 바우 명상)' 클래스였습니다. 

여정의 첫 단추인 만큼, 프로그램은 굳어 있던 관절과 근육을 부드럽게 이완시키는 스트레칭으로 시작되었습니다.

90분간의 정화 클래스가 끝난 뒤에는 오투힐의 아름다운 공간을 2시간 동안 단독 대관하여 SPA만의 자체 워크숍을 이어갔습니다. 

사면의 통창 너머로 시원하게 펼쳐진 제주의 이국적인 풍경과 따뜻한 채광이 영감이 되어준 덕분인지,

 딱딱한 회의실에서는 결코 나오지 못했을 유연하고 창의적인 아이디어들이 자유롭게 오갔습니다.

 공간 가득 울려 퍼지던 유쾌한 웃음소리와 진솔한 대화들은 이번 워크숍이 얼마나 즐겁고 유익했는지를 증명해 주는 듯했습니다.

이번 워크숍은 치열한 도심 속 업무에서 잠시 벗어나 제주의 자연 속에서 온전한 휴식을 취하고, 건강한 에너지를 재충전하기 위해 참여했습니다. 

몸과 마음을 정화하는 명상 프로그램을 통해 일상의 스트레스를 완화하고, 

구성원 간의 긴밀한 소통과 정서적 연대감을 강화하여 건강한 조직 문화를 다지는 뜻깊은 목적을 가졌습니다.