액티브 명상 지도자 자격 과정

• 오투힐 자격과정은 액티브 명상과 내면혁명을 기반으로 3급, 2급, 1급으로 나뉘어 이어집니다

• 각 단계는 권한과 책임이 함께 부여됩니다

3급 ㅣ 활용 자격 
Practitioner

액티브 명상은 스트레스를 해소하고 내면의 에너지를 회복시키는데 탁월한 명상입니다. 

3급 자격과정에서는 액티브 명상의 기본 구조와 원리를 배우고 직접 체험합니다. 

기초역량을 익혀 개인 수련은 물론 강의와 프로그램에도 풍성하게 활용할 수 있습니다.

■ 프로그램 

1. 팁 바우 명상 l 내면을 고요히 안정시키는 준비
2. 오픈 하트 명상 l 답답하고 위축된 가슴을 열기
3. 찬팅사일런스 명상 l 침묵 속에서 자신의 소리를 찾기
4. 바이브 허밍 명상 l 진동을 통해 불안과 긴장 완화하기 
5. 가슴 치유 명상 l 내면의 깊은 상처를 치유하기

■ 추천대상

• 강의에 새로운 깊이를 더하고 싶은 강사
• 수강생의 몰입과 집중을 높이고 싶은 교육자 
• 명상을 쉽고 즐겁게 배우고 싶은 분 
• 퇴직 후 전환점이 필요한 분 
• 수련과 일을 함께 이어가고 싶은 분 

■ 구성

• 1박2일 / 총 15시간 
• 5개 액티브 명상 
• 내면혁명 기본과정

■ 자격 취득 후 활용

• 액티브 명상 기본 진행 역량 습득 
• 개인 수련을 통한 에너지 관리 
• 자신의 프로그램 및 콘텐츠에 액티브 명상 활용 가능 
• 개인 세션 및 소규모 모임 운영 가능 
• 3급 수료자는 심화과정(2급, 1급) 참여 가능 

■ 비용

• 300,000원 (숙식별도)
  
  

■ 소요 시간 

• 1박 2일 총 15시간
• 토요일 오후 1시 ~ 일요일 오후 5시
  
  

■  2026년 일정 

4. 25(토) 오전 10시 ~ 26(일) 오후 5시 30분

5. 16(토) 오후 1시 ~ 17(일) 오후 5시

6. 20(토) 오전 10시 ~ 21(일) 오후 5시 30분  

7. 11(토) 오후 1시 ~ 12(일) 오후 5시  

8. 15(토) 오전 10시 ~ 16(일) 오후 5시 30분  

9. 19(토) 오후 1시 ~ 20(일) 오후 5시 

10. 10(토) 오전 10시 ~ 11(일) 오후 5시 30분 

11. 21(토) 오후 1시 ~ 22(일) 오후 5시 

12. 19(토) 오후 1시 ~ 20(일) 오후 5시

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