액티브 명상  

·  액티브 명상은 과도한 스트레스에 노출된 현대인들에게 최적화된 과학적인 명상입니다.
·  마음만 아니라 몸과 마음을 하나로 통합하여 심신 이완에 탁월합니다.
·  어떤 상황, 어떤 분위기에서도 활용 가능하며 활력 증진과 마음의 이완에 탁월합니다.
·  조직과 상황에 맞는 맞춤형 프로그램(1시간~6시간)을 설계, 제공 합니다. 

액티브 명상,
어디서 활용할 수 있을까요? 

■  직장 & 조직 : 업무 전 긴장 해소, 스트레스 관리, 창의적 사고 촉진
■  학교 & 학원 : 집중력 향상 및 시험 스트레스 완화

■  요가 & 피트니스 센터 : 요가 및 운동의 효과 향상

■  단체 행사 & 워크샵 : 분위기 전환 및 팀워크 강화

■  교회 & 종교 단체  : 남녀 노소 누구나 쉽게 놀이처럼 즐길 수 있는 명상

맞춤형 명상 교실 & 출장방문 

기업·단체·학교 등 조직에 최적화된

명상 프로그램 제공 

·  어떤 조직이든, 어떤 환경에서도 분위기를 전환하는 데 탁월합니다.  
·  참가자들의 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 강화에 유용한 솔루션입니다. 

1시간 단위 프로그램

- 총 22가지 명상 콘텐츠 구성 

·  분위기 전환, 집중력과 창의력 향상, 감정 조절 및 회복력 강화
·  조직 내 커뮤니케이션 개선

·  명상 초보자도 쉽게 참여 가능 

전국 출장 가능 

·  기업 연수, 직원 웰니스 프로그램, 리더십 트레이닝, 학교 교육 과정
·  원하는 공간에서 직접 진행 가능합니다 

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