오투힐 ㅣ 제주힐링명상 - 내면혁명 -기업 워크숍

약력 / History

마음의 언어를 연구합니다
건국대학교 커뮤니케이션학 박사
『커뮤니케이션과 방송스피치』 저자

당신의 성장을 곁에서 돕습니다
(현) 한국코치협회 인증 전문 코치
(현) 한국생산성본부 위촉 힐링/소통 안내자
(전) 데일카네기 코리아 전문위원

다정하게 듣고 편안하게 말합니다
(전) KBS 리포터 및 기업 아나운서

함께 마음을 나눈 곳들
SK하이닉스, 아시아나항공, 이랜드호텔, 서울시 등 다수 기업 및 기관

약력 / History

건강한 쉼의 원리를 연구합니다
아주대학교 의과대학원 박사과정 (수면 의학/보건)
연세대학교 보건대학원 석사

편안한 수면 문화를 이끕니다
(현) 한국수면관리협회 설립자(Founder) 및 수면·건강증진 마스터
(전) 기능성 쉼을 돕는 '네이처슬립', '까르마' 설립
건강한 휴식을 전하는 칼럼니스트 (매일경제, 한국강사신문)

깊은 잠을 돕는 따뜻한 이야기
저서 『잠 좀 잤으면 좋겠다』, 『베개혁명』, 『베개 하나로 돈방석에 앉은 남자』 등

건강한 에너지를 나눈 곳들
아모레퍼시픽, 신세계백화점, 한국도레이, MBC 등 다수 기업 및 기관에서
수면 건강과 웰니스 라이프 안내

약력 / History

지친 현대인의 마음을 깊이 이해합니다
아주대학교 건강심리학 석사 / IT심리 박사
따뜻한 마음 공부 연구로 '원효학술상' 수상 (2023)

고요하고 기쁜 쉼을 선물합니다
(현) '조이캄(Joy Calm)' 마음챙김 솔루션 대표
(현) (사)한국명상학회 상임이사 (다정한 마음 챙김 안내)
(전) 아주대학교 건강명상연구센터 마음 연구원

마음의 온도를 따뜻하게 높여온 곳들
삼성 명상센터, 현대자동차, 아주대학병원, 서울시 사회서비스원 등
치열한 일상 속 온전한 쉼이 필요한 곳에서 마음 챙김 안내

"무거워진 몸과 마음의 짐은 잠시 내려놓고, 가장 가볍고 편안한 '나'로 리셋(Reset)하는 시간을 선물할게요."

현대문학을 전공하고, 오랫동안 사람들의 일상에 미소와 행복을 더하는 다정한 콘텐츠를 연구해 온 웰니스 디렉터입니다. 몸과 마음은 하나로 연결되어 있다는 철학을 바탕으로, 묵은 감정을 부드럽게 환기하고 잃어버린 내면의 활력을 되찾는 따뜻한 치유의 시간을 함께 만들어갑니다.

약력 / History

가벼워지는 몸, 맑아지는 마음을 안내합니다
(현) 오투힐 웰니스 디렉터 (몸과 마음의 밸런스 회복 안내)
마음의 무게를 덜어내는 저서 <뫔다이어트 21일>, <식욕 내려놓기> 출간
내면의 감각을 깨우는 리듬 앤 테라피(액티브 명상) 1급 마스터

행복과 미소가 번지는 일상을 디자인합니다
(현) 미소라인콘텐츠연구소 소장 / 청년문화콘텐츠기획단 이사
(현) 평화재단 행복학교 국장 및 콘텐츠개발위원장 (일상을 다독이는 행복 프로그램 기획)
(전) 서경대학교 문화콘텐츠학과 강사

따뜻한 시선으로 마음의 결을 어루만집니다
숙명여자대학교 일반대학원 현대문학 석사
교육부 국어 정교사
서울시 북부여성발전센터 등 다수 기관에서 웰니스 및 마음 회복 과정 진행

"유쾌한 미소와 맑은 싱잉볼 소리로, 당신의 제주 여행에 가장 경쾌하고 기분 좋은 쉼표를 찍어드릴게요."

제주 오투힐의 웰니스 공간을 따뜻하게 이끌고 있는 다정한 리트릿 센터장입니다. 인도 정통 요가와 싱잉볼의 맑은 울림을 통해 굳어있던 몸을 부드럽게 이완하고, 특유의 유쾌하고 밝은 에너지로 낯선 여행지에서 긴장했던 마음을 무장해제 시켜드립니다. 문학과 이야기를 사랑하는 감수성으로, 쉼이 필요한 당신에게 가장 편안하고 즐거운 마음 여행을 안내합니다.

약력 / History

제주의 맑은 쉼표를 이끕니다
(현) 오투힐 제주 웰니스 리트릿 센터장
마음의 리듬을 되찾는 '리듬 앤 테라피(액티브 명상) 1급 마스터'
깊은 산속 옹달샘 힐링 워크숍 등 다수 마음 챙김 과정 안내 의 감각을 깨우는 리듬 앤 테라피
(액티브 명상) 1급 마스터

몸과 마음의 부드러운 이완을 돕습니다
내면의 파동을 다독이는 '싱잉볼 테라피' 안내자
인도 스와미 비베까난다 대학 요가 지도자 마스터
인도 구르끄리빠 디바인 소사이어티 요가 지도자 마스터

상처받고 지친 마음에 유쾌함을 선물합니다
중앙대학교 문예창작 대학원 석사 수료 (따뜻한 스토리텔링과 공감의 언어)
제주도 광역정신건강복지센터, 경찰청, 울산 육아종합지원센터, 교육청 등
따뜻한 위로와 회복의 에너지가 필요한 곳에서 힐링 프로그램 진행

"숨 가쁘게 달려온 당신의 수고를 누구보다 잘 압니다. 제주의 자연 속에서 삶이 가벼워지는 마법을 경험해 보세요."

경제 전문가이자 여러 기업을 이끌며 누구보다 치열한 시간을 보내면서, 삶의 진정한 행복과 풍요는 '마음의 여유'에 있음을 깊이 깨달았습니다. 무거운 책임감과 스트레스를 짊어지고 살아가는 현대인들에게, 애쓰지 않아도 자연스럽게 몸과 마음이 회복되는 오투힐만의 다정한 웰니스 라이프를 안내합니다.

약력 / History

제주에 다정한 쉼표를 만들었습니다
(현) 온전한 쉼터 '오투힐(O2 Heal)' 설립자 (Founder)
(현) 몸과 마음을 부드럽게 깨우는 리듬 앤 테라피(액티브 명상) 마스터
(현) IGM 명상 겸임교수

치열한 삶의 무게를 깊이 공감합니다
(전) 포도에셋, 희망 만드는 사람, 하나MMC 설립자
충남대학교 경제학 전공

내면의 진짜 풍요로움을 이야기합니다
저서 『그 많은 돈은 어디로 갔을까?』 , 『가족형 부의 공식』 ,『성공을 부르는 내면혁명』
건강한 에너지를 함께 나눈 곳들
현대백화점, 이화여대, 서울아산병원, LG디스플레이 등 치열한 일상에 따뜻한 쉼표가 필요한 곳에서
휴식 워크숍 진행
KBS, MBC, SBS 등 다수 방송을 통한 웰니스 라이프 소통