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몸과 마음의 온전한 이완 그리고 평화

오투힐 웰니스 프로그램


 제주의 자연 속에서 

감각을 깨우고, 긴장을 내려놓는 시간


움직임, 통찰, 싱잉볼, 차명상으로 

나를 가장 편안한 상태로 되돌립니다. 



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보는 순간, 삶은 달라집니다.

내면혁명 워크숍


마음을 바라보고 챙기고 보듬으며

액티브 명상으로 몸과 마음을 깨우는 시간


얽힌 에너지를 풀어내며
깊은 고요와 자유 그리고 새로운 통찰을 경험합니다.





특수분야 직무연수 선정기관

교사연수


“흔들림 속에서도, 중심을 다시 세우는 힘”


회복을 넘어 성장으로의 전환, 교실로 이어지는 변화
몸과 마음을 정돈하고, 감정과 관계를 다루는 힘을 기릅니다.


액티브명상과 실습으로 현장에서 바로 적용할 수 있습니다.

교사가 춤을 추면 교실도 춤을 춥니다.





더 나은 세상을 만드는 안내자의 길

액티브 명상 자격과정


삶을 축제로 만드는 내면의 변화와 

현대인들에게 유용한 액티브명상의 구조를 이해하고
실제로 안내할 수 있는 안내자의 길을 열어갑니다.

내가 변하면 그때서야 세상이 변합니다.





몸과 마음의 온전한 이완 그리고 평화

오투힐 웰니스 프로그램


제주의 자연 속에서
감각을 깨우고, 긴장을 내려놓는 시간

움직임, 통찰, 싱잉볼, 차명상으로
나를 가장 편안한 상태로 되돌립니다.



보는 순간, 삶은 달라집니다.



내면혁명 워크숍


마음을 바라보고 챙기고 보듬으며
액티브 명상으로 몸과 마음을 깨우는 시간

얽힌 에너지를 풀어내며
깊은 고요와 자유 그리고 새로운 통찰을 경험합니다.




특수분야 직무연수 선정기관


흔들림 속에서도, 중심을 다시 세우는 힘


교사 연수


회복을 넘어 성장으로의 전환, 교실로 이어지는 변화 
몸과 마음을 정돈하고, 감정과 관계를 다루는 힘을 기릅니다.


액티브명상과 실습으로 현장에서 바로 적용할 수 있습니다.

교사가 춤을 추면 교실도 춤을 춥니다.

 




더 나은 세상을 만드는 안내자의 길


액티브 명상 자격과정



삶을 축제로 만드는 내면의 변화와 

현대인들에게 유용한 액티브 명상의 구조를 이해하고

실제로 안내할 수 있는 안내자의 길을 열어갑니다.


내가 변하면 그때서야 세상이 변합니다.

 




오투힐 소식

오투힐 일정

즐거움이 성공의 시작입니다.

세상과 타인을 바라보는 시선이 따뜻하게 변할 때, 일과 삶이 즐겁고 가볍습니다. 오투힐은 즐거움으로 진정한 성장에 이르는 길을 안내합니다.

개인 · 단체 워크숍

오투힐의 개인 워크샵은 즐거움을 통하여 내면의 균형을 되찾고 삶이 축제가 되는 길을 안내합니다.
삶을 줄거움으로 채우고 진정한 성장과 성공의 흐름을 만들어 보세요.

개인, 기업, 단체, 모임 등 다양하게 진행 가능합니다.

<문의하기>를 통해 편안하게 알아 보세요.

90분 힐링테라피

120분 힐링테라피

180분 힐링테라피

오투힐 소식

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즐거움이 성공의 시작입니다.
삶에 기쁨과 즐거움이 스며들면, 개인과 조직의 잠재력은 자연스럽게 꽃을 피웁니다.

그리고 세상과 타인을 바라보는 시선이 따뜻하게 변할 때, 일과 삶이 즐겁고 가볍습니다.
오투힐은 즐거움으로 새로운 성장, 진정한 성장에 이르는 길을 안내합니다.

오투힐과 함께 하는 사람들

■  라의형 / 안내자

- 오투힐 대표

- 액티브 명상 1급

- 사업가 겸 명상가

■  박수현 / 안내자

- 오투힐 제주센터장 

- 액티브 명상 1급

- 싱잉볼, 요가

- 아로마 테라피

■  유재숙 / 안내자

- 액티브 명상 1급

- 웰니스 프로그램 총괄

- 법륜스님 행복학교 콘텐츠 기획 총괄

■  송영미 / 교수

- IT심리 박사

- 명상학회 상임이사

■  황병일 / 교수

- 네이처슬립 설립자

- 연세대 보건대 석사

- 아주대 박사과정

■  조현지 / 교수

- 전문 코치

- 커뮤니케이션 박사

前) 아나운서

■  채정호 / 전문위원

- 정신건강의학과 전문의

- 서울성모병원 

   정신의학과 교수 

- 대한명상의학 

   교육연구원 원장

■  홍정기 / 전문위원

- 차의과대학 

   스포츠의학대학원장

- 오리건 주립대 

   운동과학 박사

AWAKEN YOUR TRUE SELF
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기업 단체 워크샵

아래 프로그램은 모두 기업 · 단체에 맞게 구성하여 

진행합니다.
오투힐의 기업 워크샵은 즐거움을 통하여 조직의 생산성과 창의력을 높이는 혁신적인 솔루션입니다.
내면혁명을 경험한 구성원들이 만들어 내는 일상의 변화, 조직의 변화를 경험 하세요.

개인 · 단체 워크샵

오투힐의 개인 워크샵은 즐거움을 통하여 내면의 균형을 되찾고 삶이 축제가 되는 길을 안내합니다.
삶을 줄거움으로 채우고 진정한 성장과 성공의 흐름을 만들어 보세요.

개인, 기업, 단체, 모임 등 다양하게 진행 가능합니다.

<문의하기>를 통해 편안하게 알아 보세요. 

CEO 워크샵

2박 3일 CEO 코스

기업의 성장은 리더의 의식 수준에서 결정됩니다. 제주의 푸른 하늘과 바다, 숲을 배경으로 경영이 축제가 되는 원리를 탐구합니다. 조직과 비즈니스를 새로운 시각으로 바라보는 시간을 갖습니다. 즉시 실행 가능한 내면혁명의 원리를 익히고, 명상을 통해 체화하여 경영 역량과 리더십이 기존과 다른 차원으로 성장합니다.

제주 힐링테라피

지친 마음을 깊이 이완하고, 진정한 쉼이 무엇인지 다시 느끼게 해주는  오투힐의 시그니처 프로그램입니다.

90분 힐링테라피

120분 힐링테라피

180분 힐링테라피

기업 단체 워크숍

아래 프로그램은 모두 기업 · 단체에 맞게 구성하여 진행합니다.
오투힐의 기업 워크샵은 즐거움을 통하여 조직의 생산성과 창의력을 높이는 혁신적인 솔루션입니다.
내면혁명을 경험한 구성원들이 만들어 내는 일상의 변화, 조직의 변화를 경험 하세요.


CEO 워크샵

2박 3일 CEO 코스

기업의 성장은 리더의 의식 수준에서 결정됩니다.

제주의 푸른 하늘과 바다, 숲을 배경으로 경영이 축제가 되는 원리를 탐구합니다.
조직과 비즈니스를 새로운 시각으로 바라보는 시간을 갖습니다.
즉시 실행 가능한 내면혁명의 원리를 익히고,
명상을 통해 체화하여 경영 역량과 리더십이 기존과 다른 차원으로 성장합니다.

참여자 후기

당신의 변화를 위한 첫걸음, 지금 문의하세요!

캠프 일정, 프로그램 안내, 신청 방법 등 궁금한 점이 있으신가요?

지금 문의하시면 빠르고 친절하게 안내해 드립니다.

(주)오투힐  ㅣ  대표 : 라의형   
본    점 ㅣ서울시 송파구 올림픽로92 10층 109호 (☏ 02-2006-0567 )
제주점 ㅣ제주시 명림로 100, 2층 (☏ 064-782-1040)    
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